05 mai 2008
La Mooncup
La Mooncup ? mais qu'est-ce que c'est que ce truc !
Si vous êtes une habituée des blogs et des forums et/ou écolo dans l'âme vous devez savoir de quoi il s'agit.
Pour les autres, voici la bête :
Ok...mais... euh....à quoi ça sert !
Et bien rentrons dans le vive du sujet : Les règles !
Cette période du mois bien connues des femmes (et des hommes mais, pour d'autres raison) qui pour certaines est vécue comme un calvaire, et pour d'autres comme un moment de purification.
En effet, cet objet qui peut paraître insolite est une coupe menstruelle, qui sert à recueillir le sang menstruel.
J'en entend déjà faire "beurk" et à celles-là je vous arrête tout de suite.
Malheureusement la société actuelle tend vers une approche complétement faussée de notre propre corps. Non les règles ce n'est pas sale, non ce n'est pas dégoutant de toucher son propre corps.
Expérimenter de
nouvelles idées est un vrai défi surtout
quand elles sont de nature aussi personnelles. Mais, les avantages de
la Mooncup sont trop importants pour qu'on les ignorent.
Et après 2 mois d'essai je vous le dis : c'est GENIAL !
C'est pourquoi j'ai eu envie de vous faire part de mon éxpérience personnelle.
Les protection intimes jetables sont chez moi synonyme d'allergies. Je les supporte très difficilement.
J'ai testé les Natracare, serviettes et tampons jetables mais écologiques (non blanchies au chlore et recyclable) mais je n'ai pas été pleinement convaincue.
La mooncup c'est présenté à moi comme LA solution miracle à toutes les femmes. Mais comment ai-je pu vivre sans cela avant ?!
- C'est économique : calculez un peu le budget que représente un an de protection jetable ! Une mooncup coûte envion 30 euros et dure 10 ans !
- C'est écologique : une femme jette dans sa vie environ 10 000 serviettes et tampons ! La mooncup est lavable et réutilisable pendant des années.
- C'est pratique : Elle se porte en interne comme un tampon, en adhérant aux parois vaginales, et ainsi récupère votre flux menstruel. Elle ne perturbe pas la flore vaginale et ne laisse aucune fibre dans le vagin. Elle peut se porte la nuit et peut (à l'inverse d'un tampon) être placée AVANT les règles (hop on prévoit le coup et fini les tâches !)
- C'est hygiénique : sans odeur et sans fuite si elle est bien positionnée
- C'est confortable : on en oublie complètement que l'on a ses règles ! Pas comme avec les serviettes hygiénique que donnent l'impression de porter une couche ou les tampons et leurs magnifiques petit fil qui pendouille ! :D
- Elle n'irrite pas et ne pose aucun problème aux femmes allergiques.
- C'est simple d'utilisation :
Veuillez nettoyer votre mooncup avant de l'utiliser pour la première fois, en la stérilisant dans de l'eau bouillante.
Etape 1 : Lavez-vous les mains à l'eau et au savon. Prenez une position ou vous êtes à l'aise.
Etape 2 et 3 : Appuyez sur les côtés de la Mooncup pour que les bords se touchent puis recommencez pour la plier encore une fois en deux.
Etape 4 : Une
fois pliée, tenez-la fermement entre le pouce et l'index, le plus près
possible dez la base sans la déplier. Relaxez-vous et avec votre main
libre, écartez doucement vos lèvres. Poussez les bords recourbés de la
Mooncup pliée à l'intérieur de votre vagin.
Ensuite retirez-la, videz-la, rincez-la et réinserez-la. Nous vous conseillons de la vider toutes les 4 à 8 heures selon l'abondance de votre flux. Vos fluides restent dans la Mooncup, elle est propre et confortable.
Pour la retirer :
Etape 1 : Il est indispensable que vous soyez détendue pour pouvoir retirer votre Mooncup. Lavez-vous
les mains avec du savon et de l'eau chaude puis rincez-les abondamment
à l'eau propre. Pour retirer votre Mooncup, nous vous suggérons de vous
assoir sur les toilettes ou d'adopter une position accroupie, elle sera
ainsi plus facile à atteindre. Si vous avez du mal à retirer votre
Mooncup, surtout ne paniquer pas. Lorsque la Mooncup se trouve à
l'intérieur de votre vagin, elle est maintenue en place par vos muscles
vaginaux, alors si vous êtes tendue, la coupe menstruelle sera plus
difficile à retirer.
Etape 2 : Tirez
doucement sur la tige jusqu'à ce que vous parveniez à atteindre la base
de la Mooncup. Si vous ne réussissez pas à l'atteindre, poussez avec
vos muscles pelviens jusqu'à ce que vous y parveniez. Tenez fermement
la base de la coupe et pincez-la doucement pour annuler l'effet de
ventouse
Etape 3 :
Tirez lentement la Mooncup vers le bas. Lorsque la base de la coupe est
pratiquement sortie, faites basculer légèrement la Mooncup pour en
libérer la moitié du col avant de la pencher légèrement de l'autre côté
pour en libérer l'autre moitié. Ceci garantira une sortie en douceur
et vous permettra de la maintenir bien droite pour que les fluides
qu'elle contient restent à l'intérieur. Videz-en le contenu dans les
toilettes, nettoyez-la soigneusement, de préférence à l'eau chaude et
et réinserez-la.
La Mooncup peut être utilisée sans danger pendant toute une nuit. Elle est idéale pour tous les sports, camping, voyage et même natation.
La mooncup peut paraître "grosse" au premier abord. Mais une fois repliée sur elle même elle n'est pas plus grosse qu'un tampon. Une fois placée à l'intérieur, on ne la sent absolument plus.
Je vous invite vivement à aller consulter ses liens qui répondront à toutes les questions que vous pourriez éventuellement vous poser :
Rien que pour les filles : les règles et l'écologie
La coupe menstruelle : une révolution
La coupe menstruelle en dessins
N'hésitez pas non plus à me contacter par mail. Je répondrais à toutes vos questions.
27 janvier 2008
Le lait, une sacrée vacherie ?
Suite aux discutions que j'ai eu avec ma maman puis avec l'un des adhérente de mon Amap sur le sujet je me suis dis que cela pourrait peut-être vous interesser aussi.
Le lait, que l'on nous vante à tout va, dont la blancheur serait soi disant signe de pureté et de santé ne serait finalement pas si bon que cela pour notre organisme.
De plus en plus d'études montre même totalement l'inverse. Allergies, troubles de la sphère O.R.L (otites, bronchites, rhinopharyngite, sinusites...) seraient largement liée à la prise régulière de produits laitiers, sans parler des cancer et des nombreuses personnes intolérantes ( maux d'estomac...).
Je ne vais pas vous faire ici l'écho de ces études mais vous livrer une petite bibliographie qui me semble interessante si vous souhaiter en savoir plus.
Soyons moins lait de Nicolas Le Berre et Hervé Queinnec – 14 €
Au
pays du Roquefort et de 300 autres fromages, voilà qui
risque de choquer. Pour savoir sur quoi repose un si étrange
conseil "Soyons moins lait" il faut lire ce livre, on en
ressort à la fois ébranlé et rassuré.
Ebranlé car de toute évidence le lait avec ses matières
grasses saturées, son lactose, ses protéines, ses
hormones, peut jouer de mauvais tours. Le lait favoriserait de
nombreuses maladies, depuis le simple rhume jusqu'au cancer du sein
et de la prostate, les maladies cardiovasculaires et les allergies.
L'argumentation du Dr Le Berre, auteur de la première
partie du livre, repose sur les découvertes scientifiques les
plus récentes et sur de nombreuses observations cliniques. Le
grand mérite et l'originalité de ce livre sont des
propositions pratiques afin que chacun expérimente une
diminution des produits laitiers et les remplace par d'autres
produits. Mais diminuer les produits laitiers ne diminue toutefois en
rien le plaisir de manger ! Hervé Queinnec, cuisinier
professionnel en apporte la preuve avec 160 recettes de
gastronomie. À tester pour une cuisine savoureuse ET saine.
Mon avis : c'est le seul dont je pourrais vous donner car c'est le seul que j'ai lu. J'en garde un très bon souvenir, les arguments sont parfaitement fondés, très bien expliqués et surtout ce livre nous montre qu'il est possible de se passer de lait de vache et qu'il peut être facilement remplacer au quotidien. L'idée de se livre est très simple : essayer vous verrez ! essayer pendant 1 ou 2 semaines de vous passer totalement de lait de vache et voyez quels en sont les effets sur votre santé. Je l'ai fait mais j'y reviendrais ci dessous.
Ce lait qui menace les femmes de Raphaël Nogier – 19 €
De nos jours, une femme sur dix a eu, a ou aura un cancer du sein. On dénombre 23 000 nouveaux cas chaque année. Dans vingt ans, on en comptera 116 000. Pourquoi une telle recrudescence ? Le docteur Nogier avance aujourd'hui une thèse qui remet en question l'état des recherches : les maladies du sein constitueraient chez certaines femmes l'aboutissement d'un processus organique beaucoup plus général et insidieux, l'intolérance alimentaire au lait de vache. Grâce à des arguments épidémiologiques sur la relation entre la consommation de laitages et le taux de cancer, des observations cliniques et des tests biologiques spécifiques, il ouvre de nouvelles perspectives. Il a mis au point un portrait type des femmes concernées qui permet d'ores et déjà une prévention efficace.
Lait, mensonges et propagande de Thierry Souccar – 19€
Le livre-révélation qui va vous ouvrir les yeux. Après le succès de Santé, mensonges et propagande, qui s'attaquait aux conseils nutritionnels devenus vérités premières, Thierry Souccar jette un nouveau pavé dans la mare de l'industrie agro-alimentaire et de la nutrition " officielle ". Avec ce document, il s'en prend à l'un des plus gros segments du marché de l'agro-alimentaire : les produits laitiers. Il expose les dessous d'un succès marketing sans précédent et montre, études à l'appui, que les arguments des industriels et des nutritionnistes pour nous faire consommer plus de laitages sont mensongers : " Les laitages préviennent l'ostéoporose. " Faux ; " Nos os ont besoin d'un maximum de calcium. " Faux ; " On est plus mince quand on boit du lait. " Faux ; " Il n'y a aucun risque de cancer avec les laitages. " Faux ; " Les buveurs de lait ont moins de diabète. " Faux. Au contraire, au niveau auxquels ils sont officiellement conseillés - 3 à 4 par jour - les laitages peuvent favoriser maladies cardiovasculaires, diabète, cancer de la prostate... Puisé aux sources scientifiques les plus récentes, ce livre propose une alternative nutritionnelle, la seule aujourd'hui capable de prévenir l'ostéoporose et les maladies de civilisation. Sans se bourrer de laitages !
Le lait : une sacrée vacherie ? de Nicolas Le Berre – 15€
Le
but de ce livre est de faire fondre ces obstacles, de démontrer
que le lait de vache n'est pas du tout un aliment offert à
l'homme par la nature.
A
partir de trois points de départ bien différents, un
solide tré-pied, l'auteur nous amène à partager
son points de vue qui nous paraît alors être une simple
évidence quel que soit le chemin auquel nous ayons été
le plus sensible:
-
l'observation de la nature et du règne animal,
-
l'étude nutritionnelle tout à fait cartésienne
du lait à la lumière des connaissances actuelles de
biologie humaine,
-
l'expérience clinique relatée ici à travers de
multiples observations de patients... qu'il vous reste à
completer par la vôtre si vous le jugez utile. Pour vous aider,
des aliments de substitution vous sont suggérés, dans
le même esprit, l'auteur vous permet de comprendre quels
produits laitiers utiliser et comment... si vous y tenez encore un
peu.
Autres sources : http://www.bioweight.com/lait.html
Ma propre expérience :
Mes lectures sur le sujet et mes diverses discutions m'ont réellement interpellé. Je ne vous dirais pas de bannir le lait de votre alimentation mais simplement d'y réflechir.
Je ne suis pas une très grande consommatrice de produits laitiers.
Je ne mange quasiment jamais de yaourts depuis des années, pas par convictions mais par goûts.
Ma consommation de lait se résume à 1/2 bol de lait le matin pour accompagner mon muesli, du fromage lors de certains repas (là je l'avoue c'est mon pêcher mignon), de la crème fraiche de façon très irrégulière. Là aussi tout est question de goût plus que de conviction.
Je n'achète QUE du lait bio, et ce depuis plus d'un an maintenant.
Là où j'ai réalisé une petite expéreince, sans même le vouloir c'est avec mon fils. Mon loustic était un très gros consommateur de lait jusqu'à cet été. 1/4 de litre de lait pour son petit dej' le matin, adorateur de tout type de fromage, petits suisses à gogo et j'en passe.
Cet été, tout d'un coup il n'a plus voulu de son lait du matin ( les goûts changent à cet âge là...), idem pour les petits suisses, il n'en réclament plus et ceux que j'achètent ont tendance à trainer dans le frigo, par contre le fromage ça c'est son dada.
N'empêche qu'il a largement diminuer sa consommation de lait au cours des 6 derniers mois et j'ai remarqué un réel changement.
Il a toujours eu le nez très encombré et ce tout au long de la journée. Sans même être enrumé il fallait tous les matins vider la moitié d'un paquet de mouchoir pour qu'il puisse réspirer hors depuis 6 mois RAS, je ne le mouche plus du tout !!!! C'est un petit détail mais tout de même.. je pense que c'est lié.
Mon chéri lui ne mange que très rarement des produits laitiers car il ne les supporte pas, lui qui adore le fromage blanc regrette dans la minute qui suit d'en avoir avalé !
Alors je vous le dis tout de suite, nous n'avons pas changer nos habitudes, nous continuons à manger des produits issu du lait de vache mais nous n'en sommes pas/plus de grands consommateurs. J'essaie dans la mesure su possible de privilégier les fromages de chèvre ou de brebis, mais là aussi le goût rentre largement en ligne de compte.
J'ai essayé le lait de soja mais mon fils n'aime vraiment pas ça, même avec du chocolat alors nous continuons avec notre lait de vache bio.
Le lait végétaux sont trop cher pour ma bourse.
Alors vous allez le dire, et le calcium dans tout ça ?
Là aussi on nous rabache les oreilles avec le calcium et en nous affirmant que les produits laitiers sont la solution à l'ostéoporose. Et bien non ! Il semblerait que le calcium contenu dans le lit de vache ne soit pas assimilable par l'homme, en gros vous pouvez manger 10 yaourts par jour ce n'est pas pour ça que vous aurez des os plus solide !
Pour preuve, les japonaises qui consomment en moyenne 300mg de calcium / jour, ainsi que les femmes bantous qui en absorbent 200 à 300 mg, souffrent rarement d'ostéoporose ce qui n'est pas le cas des femmes aux USA qui ingèrent de 840 à 1340 mg par jour !
Il faut savoir aussi que le café par exemple bouffe le calcium, le manque de vitamine D aussi empêche le calcium de se fixer sur les os. D'autre part, la cigarette, l'alcool, le sucre blanc, la farine blanche, et un manque de sport ou d'exercices physiques, accélèrent la déminéralisation des os.
Voici quelques sources de calcium, plus importantes que celles du lait et surtout bien plus assimilable par le corps humain :
-Le
persil : Persil séché: 1467mg/100g. persil frais:
140mg/100g
-Les
graines de sésame grilléés : 975mg/100g
-Le
soja (surtout fermenté, par ex la sauce soja) : 683mg/100g
-Le
chou cru : 430mg/100g
-Le
tahin : 420mg/100g
-Les
amandes : 248mg/100g
Le lait de vache lui ne compte que 125mg de calcium pour 100g !
A présent, à vous de vous faire votre propre opinion sur le sujet.
28 septembre 2006
Deux ptits nouveaux dans mon armoire à pharmacie
Cela faisait longtemps que je voulais les acheter et bien voilà c'est chose faite !!
L'Extrait de pépin de pamplemousse
On ne présente plus les éffets bénéfiques de l'EPP. C'est un excellent antibactérien, antifongique, antimicrobien, antiviral, anti-parasites et conservateur.
Je compte m'en servir pour renforcer mon immunité et celle de mon bonhomme, venir à bout d'une vilaine mycose et conserver mes popotes cosmétiques maison.
En savoir plus :
http://raffa.over-blog.com/article-810800.html
témoignages
Un spray à la propolis
L'hiver ne va pa tarder à pointer le bout de son nez et chaque changement de température un peu brutal se traduit chez moi par une angine carabiné.
Ce spray a une action purifiante pour la gorge.
En savoir plus :
http://www.01sante.com/xoops/modules/icontent/index.php?page=531
temoignages
10 juin 2006
Recue Cream - rectificatif
Mon dernier article traitait de la rescue cream. Toutefois je tenatsi à faire un rectificatif suite à une petite mésanventure qu'il m'est arrivé avec le tube que j'ai acheté.
Je n'ai pas fait attention en achetant le tube dans ma pharmacie et c'est seulement en rentrant chez moi que j'ai lu les ingrédients...
Horreur.. qu'est-ce que je lis ???!!!! Methylparaben, Propylparaben
Pour ceux et celles qui ne le savent pas encore je fuis les paraben (entre autre) pour ces raisons.
Du coup je me suis un peu renseignée et suite a certains commentaires je vous conseil si vous souhaitez acheter une crème de secours ou tout autre produits issu de la méthode de Bach de vous tourner vers les produits Biofloral.
Ils sont plus chers mais beaucoup plus sain !
La prochaine fois je ne me ferais pas avoir !
D'ailleurs j'en profite pour vous rappeller que le guide Cosmetox de Greenpeace est toujours disponible et met clairement en évidence la présence dans la majorité des cosmétiques et notamment du maquillage la présence de substances toxiques pour la santé.
07 juin 2006
Rescue Cream
Cela faisait un moment que je voulais m'acheter un tube de crème Rescue au Fleurs de Bach après en avoir entendu que du bien.
C'est chose faite ! Lundi, profitant du soleil j'ai emené mon fils faire une ballade à vélo. Malheureusement il a fait une chute et moi le suivant sur mon vélo j'ai du freiner très brutalement pour ne pas lui rouler dessus ! Plus de peur que de mal comme d'hab' sauf qu'une fois le bonhomme au lit j'ai commencé à ressentir une sacré douleur au niveau du poignet droit. La douleur n'a fait qu'empirer durant la nuit au mardi ma tin en me levant je pouvais difficilement bouger mon avant bras et comme bien entendu c'est le poignet droit et que je suis droitière je vous laisse imaginer la galère !
Passant en moyenne 8heures par jour à tapoter sur un clavier d'ordinateur je vous dis pas la partie de plaisir. M'enfin c'est pas non plus catastrophique, la douleur ne se fait ressentir uniquement lors de certains mouvements de mon bras.
Bref, en sortant du boulot je suis allée à la pharmacie la plus proche et j'ai trouvée la crème rescue, elle n'était pas trop chère alors je me suis dis "pourquoi pas ?!"
J'en ai appliqué directement sur mon poignet en massant bien et j'ai été bluffée ! J'ai pu bouger mon poignet dans tous les sens, la douleur était partie, une légère lourdeur dans l'avant bras toujours mais plus de douleur. J'ai appliqué à nouveau une noisette de crème avant d'aller me coucher puis ce matin. Je sens nettement la différence même si ce matin j'ai toujours un peu mal à cause du froid ( fais pas chaud à mon boulot brrrr).
A noter :
Rescue cream peut être utiliser en cas de :
- brûlure, coup de soleil, eczéma, bouton, plaie,
- lèvres gercées, piqûres, traumatisme; hématome,
- érythème fessier, escarres.
En savoir plus :
http://www.fleursdebach.fr/methode/
http://www.nutri-site.com/dossiers/fleurs-de-bach_utilisation.htm
http://www.nutri-site.com/dossiers/fleurs-de-bach_questions.htm
http://www.aromalves.com/article.php3?id_article=10
http://www.haenseler.ch/html/fr/produkte/Produits_355.asp
28 avril 2006
La varicelle
Bah voilà, nous voilà entrer dans la joyeuses périodes des maladies infantiles !
Depuis hier mon fils à la varicelle !
OUUUUH la vilaine mère qui prend son fils plein de boutons en photo lol
Le plus drôle a été la réaction de mon fils, je cite : "Ca y est j'ai la varicelle, je suis un grand !"
Concernant le traitement, j'ai choisi l'homéopathie.
Phase d'invasion.
Pour traiter la fièvre : BELLADONNA 5 CH.
L'éruption.
TALC AU CALENDULA pour apaiser les démangeaisons et prévenir les surinfections.
RHUS TOXICODENDRON 5 À 7 CH : c'est le remède le plus spécifique de la varicelle : les vésicules sont petites, sur fond rouge. 4 à 6 prises par jour.
Au stade des croûtes.
MEZEREUM 5 CH, 4 à 6 prises par jour.
Convalescence.
VACCINOTOXINUM 9 CH une prise unique
J'essaie de limiter les risques de contagion ( je l'ai eu mais bon on sait jamais) en aérant un max et mon diffusuer d'HE tourne à plein régime.
Pour le moment les boutons ne le démange pas ouffff.
Par contre c'est diiiingue à quelle vitesse ils proliférent 
EDIT du 29/05/2006 à 9h52 : Ca y est, ça gratte. Les boutons ont envahits la bouche et la gorge, mon bonhomme ne peut rien avaler et n'a quasiment pas dormi de la nuit :(
01 avril 2006
Cure detox : le bilan !
Bon et bien le bilan est mitigé.
J'ai tenu la cure de façon stricte 2 jours et demi....
Ok c'est pas top mais je suis tout de même fière de moi parce que je pense qu'au fur et à mesure j'y arriverais un petit plus à chaque fois (la dernière fois que j'avais tenté une diète j'avais tenu 1 journée !!!).
Les 2 premiers jours donc je suis contenter de jus de citron, d'eau argileuse, de bouillon non salé, de légumes cuits sans graisse et sans sel, de graines germées et de fruit frais puis de beaucoup de tisanes de bouleau et de queues de cerise ainsi que de l'eau et du thé vert.
J'ai essayé d'y aller petit à petit mais malgré cela je mourrais de faim ! Non vraiment ! mon ventre gargouillait tout le temp !
Mardi j'ai eu un choc émotionnel assez important et une bonne baisse de moral. Ca a rendu les choses encore plus difficile puis mercredi soir j'ai craqué, je n'en pouvais plus ! le moral dans les chaussettes, le ventre qui criait famine alors j'ai mangé "normalement" mais pas en trop grde quantité non plus.
J'ai fini la semaine en continuant jus de citron, eau argileuse, tisanes, repas légers matin et midi et plat normal le soir.
Je remarque tout de même que ces quelques jours ont été bénéfique, je digère mieux !!!
Je suis pas plus en forme mais cela est du aufait queje dors très mal et pas assez en ce moment.
Je ne vois pas non plus de véritable amélioration pour ma peau voir même plutôt une aggravation mais je pense que cela est normal. Ma peau doit être entrain de se vider de ses toxines donc peau grasse et boutons assurés.
Ca ira mieux dans quelques jours à mon avis !
Ce week end je prends une alimentation normale (mais raisonnable) à tous les repas mais je vais continuer les tisanes de bouleau et de queues de cerise (1 litre de chaque en alternance 1 jour sur 2), l'eau, le téh vert et les jus de citron et l'eau argileuse (1 verre de chaque en alternance 1 jour sur 2).
Je vais ajouter à cela une cure de levure de bière en cachets.
Niveau soins là je me suis tenu à mon programme ! Gommage du corps 1 jour sur 2, baume tonique le matin et aux agrumes le soir en massage intensifs, gommage du visage le soir et masque à l'argile rouge.
Je trouve que la peau de mes cuisses est plus lisse, mes vergetures moins visibles.
Et puis j'ai perdu THE kilo que j'avais pris chez mes parents et me suis acheté un pantalon en taille 34 
alors ! (cela fait à peu près 2 mois que tous mes pantalons sont trop grand il fallait que je fasse quelque chose !!!) que demande le peuple ?! lol
Un petit soucis se présente à moi...toute ma garde de robe est trop grande !!!!!!!!! Si ça c'est pas un appel au shopping ;) lol
Je ne sais pas comment font ceux et celles qui arrivent à tenir toute une semaine ou plus. Pour moi c'est psychologique, plus je me prive d'un alimant plus j'en ai envie. J'ai passé la semaine à avoir des images de brownies, de fromage, de pain, de pâtes, de sauce...dans la tête toutes les 5 sec !!!!
Je dois pas être normal... on a du me greffer un estomac d'ogre dans un tout petit corps 
26 mars 2006
Ma cure detox de printemps
Comme nous le dis si bien Raffa il est temps de faire une petite cure detox de printemps !
Pourquoi ?
Et bien parce que l'hiver notre petit corps adoré accumule les toxines, on est plus sédentaires, on mange plus riche (enfin surtout moi lol) et arriver au printemps on se sent tout raplapla.
Pour moi chaque changement de saison est un moment épineu.
Généralement tout mon corps se plainds : intestins barbouillés, élimination contrarié, peau qui bourgeonne, petit angine qui pointe le bouts de son nez. A chaque fois c'est pareil !
Au printemps dernier (c'est là que j'ai eu ma revelation et ai changer toute mes habitudes !) j'avais fait une petite cure detox. J'avais acheté des ampoules en parapharmacie, je ne me souviens plus de la marque mais c'était à base d'artichaud et d'autres plantes detoxifiantes, bio bien entendu.
Je mélangeait 1 ampoule dans 1,5 litre d'eau et buvait cela tout au long de la journée pendant 2 semaines.
Je pense que cela m'a beaucoup aidé à perdre du poid même si ce n'était pas le but rechercher. J'ai remarqué aussi que ma peau allait mieux, ma digestion également et l'an dernier je n'ai pas fait d'angine au printemps.
Par contre je l'avais faite un peu tard, en mai je crois mais bon hein c'est mieux que rien !
Cette année j'ai décidé de faire une vraie cure et de ne pas tarder ! Je me sens motivée !
Il existe plusieurs type de cure, et c'est à chacun de trouver celle qui lui correspond.
Je vous conseil le très bon article de Raffa sur le sujet ainsi que le dossier très complet de dietbio.
Pour ma part j'ai trouvé un lien sympa qui correspond à ce que je recherche.
Il est conseiller de le faire pendant 10 jours mais je pense le faire 1 semaine déjà.
Le but rechercher est : mieux digérer, avoir la peau plus nette, perdre LE kilo que j'ai pris chez mes parents, retrouver la pêche, avoir meilleure mine, bien commencer le printemps et reprendre de bonnes habitudes alimentaires.
Bouquet dans les starting block.. si tout va bien je commence demain !
A suivre....
19 mars 2006
Mal au bidon...
Toute cette semaine j'ai été patraque.
Ca commencé par une grosse fatigue, mais je pensais que c'était uniquement du au manque de sommeil et à un week end éprouvant nérveusement.
Mais non seuleument la fatigue n'est pas passée (bon en même temps j'ai pas trop pu me reposer) et ce sont ajoutés des symptômes étranges.
Nausées, ballonnements, mal au ventre, à l'estomac en particulier, gargouillement bizarres, pas faim etc etc
Sur les conseils de Blue je me suis massée le ventre avec un mélange d'Huiles Essentielles et cela m'a fait un bien fou.
Après avoir passé toutes mes soirées tordue sur le canapé c'était un sacré soulagement !!!!
Voilà la "recette" : dans le creux de ma main j'ai mis un peu d'huile d'amande douce et j'ai ajoutées 1 goutte d'Huile Essentielle de gingembre et 2 gouttes d'huile essentielle de mandarine.
L'huile essentielle de gingembre est connue pour ses propriétés antispasmodique et tonique du système digestif.
L'huile essentielle de mandarine quand à elle est un stimulant gastrique, un bon antispasmodique et est toute indiquée en cas de digestion difficile.
De plus, tous les soirs j'alterne les tisanes : menthe poivrée, fenouil et thym.
La menthe poivrée est un excellent digestif, elle calme les spasmes intestinaux, les crampes et les nausées.
Son action antiseptique aide à lutter contre les ballonnements.
Le fenouil soigne les spasme et douleurs d'estomac et lutte contre les gaz intestinaux. Stimule la digestion.
Le thym lui aussi est antiseptique, soigne les ballonnements et aide à la digestion.
28 septembre 2005
Homéopathie
Ca y est ! Je me suis enfin décidée à sauter le pas !
Depuis que je me suis mise au Naturel je m’intéressait de loin à ce qu’on appel les « médecines douces ». Je ne suis pas dans une région où les phytothérapeutes, les nutrithérapeutes et autres se bousculent….
J’ai tout de même trouver quelques homéopathes….j’ai choisi celui qui est le plus proche de mon lieu de travail.
Cela faisait plusieurs mois que j’avais noté l’adresse mais sans oser appeler.
Entre temps j’ai lu des articles, des livres sur le sujet mais sans réussir à prendre la décision de tenter l’auto médicamentation. L’homéopathie fonctionne par « terrain ». Chaque individu correspond à un terrain bien spécifique et malgré mes lectures je n’ai pas réussi à déterminer ni le mien ni celui de mon bonhomme !
Suite à la rentrée scolaire et à tout les petits désagrément que celle-ci nous a apporté mon fils et moi et sur lesquelles l’allopathie n’a eu aucun effet si ce n’est de déplacer le problème j’ai dit STOP !
J’ai téléphoné mardi dernier pour avoir rendez-vous, je m’attendais à devoir attendre plusieurs semaines mais la standardiste m’a trouvé une place lundi 26 à 9h45 pour le fiston et moi.
Le rendez-vous avait donc lieu avant-hier.
Je stressais un peu. Peur de l’inconnu…
L’homéopathe que j’ai choisi est une femme, je préfère.
Nous sommes arrivés à 9h30 et elle était ponctuelle. J’ai trouvé son bureau apaisant. Les murs blancs, des cadres d’illustration de plantes, une lampe blanche en forme de bouddah…..Elle a d’abord commencé par mon ptit bout. Je lui ai expliqué que depuis la rentrée il est fatigué, qu’il est tout le temps malade surtout au niveau de la sphère ORL et que l’allopathie n’a pas fait grand chose.
Elle m’a demandé commet je définissais mon bonhomme : vif, tétu, boudeur, qui aime plutôt le salé, qui est assez rancunier.
Elle l’a examiné, ce matin là il ne toussait pas et son nez n’était pas trop encombré. Elle a dit qu’il avait de très belles dents.
Elle lui a fait une ordonnance. Un looongue ordonnance. Cela ne m’a pas surprise car je m’y attendais.
La 1ère partie de l’ordonnance est pour traiter le « terrain », le rééquilibrer. La 2nde partie est la liste des traitements adaptés à chaque situation.
Si son nez coule clair donnez-lui ça, si l’écoulement devient « sale » passez à ça, s’il a de la fièvre 4 granules de ça jusqu amélioration.
J’étais très attentive mais je ne sais pas si je vais réussir à me souvenir de tout, j’espère réussir à relire l’ordonnance !!
Ensuite c’est moi qu’elle a questionnée. Je lui ai expliqué que depuis la rentrée je suis moi aussi malade et que je fais des angines à répétitions tous les ans, que le dernier traitement allopathique je ne l’ai pas supporté et que ce week end je l’ai passé avec un rhume carabiné, qui s’est passé tout seul (enfin.. presque.. merci HE rinvinstara et Blue ;) )
Elle m’a demandé de me décrire et je n’ai pas hésité à répondre : stressée !
Minutieuse ? non
Pressée ? oui !
Elle m’a examiné et moi non plus je ne toussais plus.
Mon ordonnance à moi fait une feuille complète recto-verso !!!
Elle a choisi de traiter mon terrain pour lutter contre mon stress et contre mes angines. Puis m’a donné une liste de ce que je dois avoir dans ma pharmacie en cas de récidive.
Les traitements de terrains sont pour 2/ 3 mois.
J’ai beaucoup moins écouté les explications de mon ordonnance parce que mon crapaud commençait à en avoir mare et à faire l’imbécile.
J’ai entendu teiture-mère…vitamine….aide à la digestion…mais tout ça est très flou…..
J’ai aimé qu’elle insiste sur le côté naturel du traitement qu’elle m’a donné pour les brûlures d’estomacs…
Elle a été très gentille et m’a bien expliqué que ce n’était pas non plus la croix et la bannière ce traitement de fond pour rééquilibrer notre terrain. Les granules sont à prendre du lundi au vendredi et le week end on peu faire « relâche » comme elle dit….
Elle a offert un petit jouet à mon ptit ange pour tenter de l’occuper, gentil mais inefficace LOL
Je dois dire que par contre elle se fait pas chier pour les honoraires…40euros la consultation ce qui fait un beau chèque de 80 euros partie gluuurrrrppps m’enfin… je vais être remboursée !
Je suis allée directement à la pharmacie en espérant me rappeler de toutes ces recommandations et en prévoyant de tout noter en rentrant au propre mais la pharmacie n’avait pas tout en stock et j’ai du attendre hier pour tout avoir.
Je suis donc aller chercher mes ptits paquest hier et là Oh surprise...27 euros à ma charge gluuuurps :(
Y a intéret à ce que ça marche !!!!!
En rentrant j'ai tout sortir, repris les ordonnances et ai fait des petites fiches pour m'y retrouver. Enfait c'est pas si compliqué que ça !!!!
Voilà pour moi :
Lundi, Mercredi, Vendredi : 1 cuillère dose d'Oligosol Cuivre, Or, Argent
Mardi, Jeudi, Samedi : 1 ampoule d'Oligosol Manganèse-cuivre
Tous les matins à jeun : 1 pression d'Echinacea dans un verre d'eau et 3 granules d'Argentum Nitrcum 9CH
Le dimanche : 1 dose de Thymuline 9CH, 1 dose de Streptococcinum 12 CH, 1 dose d'Argentum Nitricum 12 CH, 1 dose d'Ignata Amara.
Tout ça pendant 2 mois.
Nous avons commencer ce matin le traitement et ça va rien d'affreux ;)
A suivre....
PS : je suis très contente car en faisant des recherches sur les traitement que je prend ( histoire de pas me coucher idiote lol) je suis tombée sur cette page très interessante qui parle d'immunité et où sont repertorié justement les traitement que l'homéopathe m'a donné... ça me prouve que je me suis pas fait avoir c'est déjà ça !!! ;)
